SELAMAT DATANG DI BLOG NAYA

Kamis, 05 Mei 2011

Tips Hilangkan Stress.


1. Jangan selalu tergantung pada orang lain, dan berusahalah mandiri.
2. Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan membicarakan anda.
3. Jangan selalu mengingat kesalahan dimasa lalu, perasaan bersalah penyelesaian yang dapat .....mempersulit karena dapat menguras segenap pikiran dan tenaga anda.
4. Jangan menyimpan kemarahan / prustasi.
5. Luangkan waktu setiap hari, mulailah kegiatan baru.
6. Jangan menyimpan rasa dengki dan cemburu, rasa dengki itu memakan energi.
7. Jangan membiasakan sikap terburu-buru karena akan menjurus pada kesalahan dan penyesalan.